在多年授课和讲座经验里，遇到过不少同学听我讲完托福介绍和学习方法后依然穷追不舍“老师，托福XX(单科)到底怎么提分？”
刚开始时我一脸困惑“我不是才讲了那么多方法么？”后来，渐渐明白，很多同学问的是“快速提分的捷径”。想必是在这个快速发展的社会，大家都很急功近利地想要取得成果，早日和托福分手吧。
但是，不管是老师的苦口婆心还是网络文章的绚烂夺目，剖开所谓技巧的外衣，你都能看到重复练习的必要性。只有持之以恒地实践打磨，才能炉火纯青。
说了这么多，想必一定加深了大家的疑惑和焦虑，难道把自己埋进TPO的海洋里，就能让听力提升吗？当然也不用这么消极，练习还是需要遵循方法的。
“一天一段落，低分远离我”
学习更多时候是在潜移默化中进行的，不管你听什么，只要每天保持听英语的习惯，就一定能带来收获。很多人误认为只有TPO材料才能提高托福听力，但殊不知“科学美国人”、TED、苹果手机Podcasts的广播剧、名人专访等都是很好的材料。
在听的时候给自己一个小任务：识别说话人讨论的主题、段落和重要信息，条件允许的话可以准备个小本子梳理下提纲，都会让你更有目的性。
“不要你觉得，我要我觉得”
我们大部分时间都是以信息接收者的角色听文章的，而根据文意表达自己的观点也很重要。在听完一篇文章后，尝试总结文中的关键信息或讲讲自己的看法并提出依据，可以录在手机上回听调整，也可以与学习伙伴进一步探讨。
这样的练习会促使你去思考并联系自己的知识储备对信息加工处理，不仅能锻炼自己的专注度和信息整理能力，当然可以锻炼口语。
如果实在对自己的口语不自信，也可以尝试逐句暂停并做跟读训练，等你能跟上大部分内容时，你的听力也不差了。
“你主动我们才有未来”
接着上面的方法，我们除了要主动输出，还要主动“操控”。在听到某些文段的时候，可以尝试暂停文章，谈谈你觉得说话人接下来会讲什么，然后继续播放，根据实际出现的内容调整自己下一段的预测。
预测文章内容可以让你站在说话者的角度看问题，同时也能了解英文说话人的思维模式。
提出以上三点是希望大家可以采取一些平时不会用到的方法让自己的学习计划换新，走出舒适区同样也给自己带来新的刺激。
学习托福的过程无论如何都是重复、艰难且无聊的，但披荆斩棘也要苦中作乐。在反复练习中开窍，提升自己的反省意识，才能让学习更有效率，提分也更容易。
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