三年磨剑，已到决战时刻；九年义教，终至分岭之际。想必此时的你们心中早已交织着激动、高兴及担心等种种情感。在这最后的时刻，为了每一个学生都能顺利地完成中考，并取得理想的成绩，特提出以下注意事项：
一、继续做好新冠疫情防控
当前国内外疫情防控形势仍然较为严峻，为确保学生生命安全和身体健康，确保平安顺利参加中考，要求学生及共同居住者在近期内避免外出，不要和外来人员特别是从中高风险地区返匀的人员接触。
坚持每天测量体温，扫健康码并进行报送。
二、合理饮食，科学作息
中考前期及考试中，走读生家长应合理安排饮食，食物宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物，不喝冷饮，不食生鲜食品，三餐营养搭配合理，各种食物要注意干净卫生，避免暴饮暴食。适当运动，科学作息，确保在考试中把身体调整至状态。住校生应严格遵守学校规章制度在食堂就餐，不乱买零食，不私自点外卖。
若考前或考试中发现身体不适，如感冒、咳嗽、腹泻等情况发生时，一定要及时就医，不要盲目自我诊断，以免拖延病情。
三、密切关注天气变化
当前我市为雨季，天气多变，降雨频繁，为确保学生按时赶赴考场，请您务必关注天气变化，提前规划行程，提前出门，避免迟到。
为确保安全，有条件的家长应坚持接送学生。若需乘坐公交，要预留足够的时间，家长提醒学生全程佩戴口罩。
若入校及返家过程中突遇暴雨、雷电等恶劣天气，不要强行出门，以确保生命安全。
若遇洪水围困、道路阻断等情况发生时，要及时拨打110、119请求救援，并及时与学校取得联系。
四、用心陪伴，关注心理健康
考试前期及考试中，家长应密切关注学生心理健康情况，多沟通、多鼓励，帮助孩子树立目标、增强信心，以热情、阳光的心态投入到考试中去。避免言语刺激，避免家庭矛盾，为孩子创造一个和谐、温馨的家庭环境。
同时关注孩子的考试状态，发现有任何异常，要采取相关措施，避免发生意外。
五、其他提示
1.每场考试学生离家前，家长应帮助孩子检查身份证、准考证、考试用具、口罩等是否携带，避免遗漏。
2.考试前期及考试中，家长应指导孩子合理复习，以平常心对待考试。
祝所有考生中考顺利，金榜题名！
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