对于本身英语基础比较好的人来说，如何快速提升自己的托福成绩？小编将会从四个板块一一给大家进行分享，首先是听力。
1. 这一条的适用人群：
A：大学生，六级500+，听说水平并非哑巴英语，想进一步出国深造需要考托福，想要自学，不想花大价钱上辅导课，没有时间拉长战线
B：考过一次托福或者模考，听力22-24左右，阅读24+，写作24+，口语20+，对自己的水平有个底，想单项练听力的
C：极的高中生，在国际学校有良好语言环境
如果你想认真系统长期全面提高英语水平，请直接跳到第二条
2. 我们要知道托福到底考什么：
日常交流能力和学生交流能力。
托福考试的设计是非常科学规范的，我敢很肯定的说，托福成绩的高低能真实反映你出国学习生活的状况，如果你的听力考试成绩在22分以下，那出国学习在课堂上也是听不懂的。试想一下，托福一道模拟课堂的听力题在6分钟左右，但是真实情况中一节课的时间往往超过一个小时。在这种情况下，提高托福不仅仅是提高考试成绩本身，更是像提高自适应美国学习生活的能力。
听力
因为我满分，所以着重写，就是这么自信！
托福听力的题目设置是一共两套题，每一套是1个conversation+2个lecture（我是2019年5月11号考的，8月份会更新形式，但是考察目标不变）。conversation是生活化的交流、lecture是学术内容。
托福听力难点在哪里？怎么攻克？
1.conversation
语速很快，听不清
conversation的语速确实比lecture快，（我随便选了几个TPO listening，平均：conversation 3分钟450字、150字/min，lecture 5分钟650字、130字/min），不过好在篇幅短、用词简单、文章的逻辑也很简单，所以不用很担心。conversation的逻辑是什么呢？请看下一点。
故事有转折，听不懂
conversation都有一个主题的，比如和图书管理员讨论借书还书、和教授讨论一个paper，学生一定会遇到一个问题，什么来不及做啦、书借不出来啦、论文碰到瓶颈啦之类的，然后另一个人就会对应的给建议或者评价一下。抓住文章脉络很关键！！！我听conversation从来不记笔记，但是我能把文章脉络全记在脑子里。如果你也觉得自己基本能听懂，那3分钟不到的日常对话不记笔记完全okay，试着去记忆文章的逻辑，不要把时间花在写字上。
前两个问题都是聚焦于展开这段对话的目的的，这两道题不需要对文章每一个字都听懂，只要理解文章的issue是什么，然后选一个最相近的目的就可以了。文章肯定会出现一些迂回，比如说一开始讨论paper能不能延长due time，后面教授就会问你现在写的怎么样了，为什么要延长，有没有其它办法按时提交这样，这些都不用管，因为目的题通常都是道题，听到什么就是什么。如果实在不会判断，可以按照出现篇幅的多少帮助判断。
碰到新出现的term和例子要记忆一下，比如TPO46的个conversation，两个人聊要不要住在musichouse，突然出现了一个jazz festival，这肯定就是要考的，如果没听懂，你可以自己猜猜这个term为什么出现在这里……比如这个house要办music festival？还是这个house的同学都参加了某个music festival，这样的脑洞练习可以在训练的时候多做，慢慢的就可以学会抓住听力conversation的脉络了。
有生活化的语言使用，没见过
当你听到一些短句，但是有强烈语气的词，不要怀疑，基本都会考。这些词可以联系上下文来判断意思。TPO47 conversation1 第5题”Uh……Do you really think you can keep these all in your head?”这句话的意思就是表示怀疑，”嗯……这……我觉得就凭你的脑子是记不住的……”所以选‘to suggest that the student take notes’。这种题确实比较难，光在这里就转了两次弯，1）ummm……你确定你能记住？2）ummm……我觉得你记不住……3）我还是建议你还是记笔记吧！
对于这样的题，在听遍时要重点关注，回忆一下上文的意思，这种话一般都出现在某一个人说的几句话的最后一句，所以关注上文比下文更重要。除此以外，此类题型一般会有重听，重听的时候要重点关注一下语气，是惊讶？怀疑？还是遗憾？听出来语气对判断如何转折很有帮助。
个人认为，如果英语日常听说没什么问题，练几套listening，做到能够预判哪句话可能会拿出来考就可以了。如果实在听不出来，这道题可以放掉……
2. lecture
生词多，听不懂
这个应该是大部分人遇到的问题。我在考托福以前一个单词都没有背……一是因为我已经背过GRE的要你命3000了，对自己基本的词汇量有信心，二是我基本只有一周时间复习，把时间放在背诵学科类词汇上投入产出比太低（学科类词汇也不属于GRE考察范围，我是真的不会）。和conversation一样，我觉得做好lecture的步也是把握文章整体脉络。一般来说是解释一个现象或者讲一段历史一类的。
所以遇到了生词怎么办？
1）关注电脑屏幕，这一点我之前从来没有注意过，我也没见人说过，是我在考场上突然发现的，一些生词会在电脑屏幕上同步出现，一般来说这些词就是要考的词，要重点关注。
2）记读音，会考你的生词都会反复出现的，不会拼不认识都没关系，但是要把读音记住，保证这个词每次出现的时候它的上下文你是能听懂的。如果是人名，可以记缩写，比如Donald Trump就写DT，如果是其它名词，可以记几个字母，比如marketing就写mkt，强化印象。
篇幅太长了，记不住
如果你有这个问题，先问问自己，你到底是什么没记住！一段6分钟的对话如果你要一字一句记住显然是不可能的。记该记的就可以了。那什么是该记的呢？除了刚刚讲到的屏幕上出现的词、常常出现的词，还有理清脉络。比如，讲一段历史的题目肯定会讲到几个不同的时期，每个时期的特色是什么、有什么代表人物，能把这个脉络记清楚就可以了。这也是我很喜欢托福考试的原因，我记得以前高中听力就会考你一些特定的年份、数字之类的东西，但是托福考的是你是不是真的能听懂，听懂逻辑和脉络，所以有数字、生词、人名不用特别在意，甚至我觉得数字都不需要记录……一场考试下来，3套听力我就用了一面A4纸做笔记，而且都没写满，听懂真的最重要。
我到底应该怎么记笔记？
其实lecture的套路不就是用逻辑串联名词嘛。我始终觉得每一个托福lecture的行文和问题都是一毛一样的（我才做了不超过5套听力，如果不对不要喷我），反正最后我听完文章就能知道考什么了。
行文套路：
1）教授提观点/现象/名词，
2）用例子/科学道理/进一步解释强化，
3）可能伴随一些迂回，比如反对意见/反例/历史事件，
4）学生提问，教授回答，最后教授总结，
5）表明观点。
问题套路：
1）提问先问整体文章讲什么，就是教授提观点/现象/名词，
2）某一个例子/科学道理/进一步解释是干嘛的，
3）这些例子/科学道理/进一步解释的某一个具体内容
4）迂回，比如反对意见/反例/历史事件的具体内容
5）通过语气判断意思
6）教授的态度和观点是什么
如果上述这些你都能听出来，那笔记只是把结构写出来，比如时间顺序就按先后写，同意反对就换行画勾差，然后把这一段落相关的名词填进去就好了（之前有提到过，名词不用写全，缩写即可，做到在问题里看到这些名词，能够立马在笔记里找到这个缩写的位置就可以了）。
3.all
时间太长了，难以集中精神。不得不说集中精神听40分钟是漫长的，特别是对于我这种听了3套的来说，还是挺累的……我在练习的时候最多听两套。建议大家考前还是要保证能够全神贯注听两套，考场上答题时间足够，如果套试卷没有用完多余时间可以当作休息，做做深呼吸揉揉耳朵～
考前计划——因人而异！因人而异！因人而异！
如果你100%符合这一条的适用条件，那我觉得你只需要TPO，而且41以后的就够了，前面的可以做一套给自己摸个底，如果低于22那这一条所有的都不适合你。
练习的时候关注几点，如果这些都做到了，那就可以把时间给其它三项了
·我是不是能连续听两套？
·conversation和lecture的逻辑我是不是能听懂？——建议听完先复盘一下逻辑再看题
·conversation和lecture的套路我都能摸清了嘛？题目是不是能猜中个七七八八？——建议听完先猜猜看题目再看题
·我写的笔记我都能看懂吗？
怎样长期内轻松的提高英语听力水平？
我先说说我自己。
我之前讲了自己英语基础很好，我念的是上海非常好的初高中，所以学校学的就比较扎实。不过仔细想想我也没有在外面学过英语，尤其是听力。我觉得看美剧对我帮助很大，我从初一开始看美剧，每周看个两三集，这是兴趣，然后现在又沉迷Youtube各种Vlog和美妆视频，听英语已经非常习惯了，对我来说日常的对话不需要全神贯注的听也能听懂。
怎样轻松提高？
上面举了我自己的例子就是为了说明：轻松提高不代表时间很短，只是可以在无意识当中提高。我现在在背GRE单词背的苦不堪言，活了21年从来没有学英语学的那么痛苦！我非常不推荐大家特意去听什么VOA啊各种真题啊TPO啊之类的做日常英语练习材料，除非你有钢铁般的意志。
我的建议是去关注你自己喜欢的领域，如果你喜欢时尚，那可以像我一样看看美妆视频；如果你喜欢欧美流行文化，那就去听听rap；如果你想当律师，那就去看个律政美剧，看美剧难度大一点，而且有可能时间太长，我非常推荐YouTube，因为Youtube视频时间跨度大、选择多，可以识别语音，自动生成英文字幕，这样就不会产生中文字幕依赖了。
如果遇到不会的单词，养成随手词典的好习惯！我这个习惯还蛮好的，随手查词典，虽然常常是查了就忘，但是查到三四次，就再也不会忘记了。
怎么轻松了？
你只是换了一种语言去了解你感兴趣的东西，你的目的是发展自己的兴趣，而不是学英语，所以动力就很足。我才不是给大家一个偷懒不好好学习的合理理由呢哼！
需要多久？
我自己觉得每天看个两三个20分钟的视频只要一个礼拜效果就会很明显。不过，如果你很关注这个问题，那我的整个回答可能都不适合你，因为轻松提高听力真的急不来。如果你想要快速提高托福听力，那参见上一条，如果你想要轻松提高英语听力，那……先问问你想从什么自己感兴趣的素材开始练起吧！
以上就是新航道重庆小编给大家分享的关于托福听力的相关内容。如果大家想要了解更多或者有任何疑问，欢迎联系新航道重庆学校。
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