本科课程申请一般只需要提供一封学术推荐信，即老师推荐信。通过 UCAS系统填好推荐人信息后，系统会发邮件给推荐人要求写推荐信。研究生申请一般需要提供两封推荐信，且至少有一封是学术推荐信。对于没有工作经验的学生来说，一般建议提供两封大学老师的推荐信;对于有工作经验的学生 来说，可以选择提供一份老师和一份雇主的。

　　学校老师推荐信部分，建议选择与所申请专业相关或相近的专业课老师，借他来向招生官展示自己的学术学习与研究所需的能力，如果申请的是会计与金融专业，并且背景也是同一类，那么就可以选择会计或金融专业课的老师;如果是转专业申请，那么可以选择能体现自己这方面潜质和能力的相关课程， 如经济学或数学类课程老师。如果实在没有，就选择成绩好的那门主修课老师。

　　通过专业课程的老师举出实例，体现自己优秀的学习能力。除了学术类老师，还可以选择平时接触较多，对自己整体情况比较了解的老师或辅导员，通 过他们展示自己学习之外的能力，如团队沟通能力、交际能力等。

　　而工作单位，也建议选择了解自己工作内容、工作状态、工作表现的上司或同事。一般直属上司才更有发言权来介绍你的能力特点，并且能够对这些特点的相关事例做解说。不然，推荐信的说服力就不足了。

　　推荐信的内容主要包括三个方面：推荐人与申请者之间的关系、认识时长及对申请者的具体了解。

　　值得一提的是，推荐信中，在写到申请者的能力时，需要通过相关的事例来论证申请者的能力，这样才更加具有说服力。举个简单的例子，如果推荐人只在推荐信中说申请人的学习能力强，是一个聪明的学生，那么这些话在我们的脑子里就完全形成不了概念，毕竟推荐信中没有几个是学习能力不强的。

　　但是如果在后面可以举例说明，比如“他学习能力很强、很聪明，对于一些其他学生难以理解和掌握的知识点，他听过一次讲解后就能掌握，并且能举一反三 解决其他相关问题”，那么通过这类的对比和延展，就很容易让对方明白，申请人是符合推荐人所说的特质的。

　　此外，在推荐信中不要事无巨细地描述申请人的具体行为，毕竟推荐人就算 了解申请人做过什么，也不可能了解其中的具体细节及其做这件事情的心理活动。 曾经看过一个学生提供的推荐信，里面的内容就是描述自己在学校里曾经帮助过一个因为打篮球受伤的陌生人，把对方扶到医务处之前，还非常机智地拿冰块敷住伤处，并不断地摸着头安慰对方等，这种细节除了自己和当事人，推荐人应该是没办法知道吧，因此这类当事人的心理活动能省则省吧。