当你打开书本准备学习时，心里突然涌出一股烦躁。这股烦躁搞得你心浮气躁很难受。你耐住性子，试着看了几行字，但这种难受的感觉并没有消失。
如果恰巧这些题是你不会的，你就会更难受：
“真烦！看不进去！”
“题好难，好烦，不知道怎么办！！”
“学着学着就没动力了”
随后你想，不如先玩会手机。转换一下注意力，找回状态。你顺手拿起旁边的手机，开始刷微博发微信。可是你想要的状态迟迟不来，然后你就整整玩了几个小时的手机···
想来这一定是很多奋战在斩鸭线的烤鸭们面临的共同问题对不对？
其实不止是雅思，大多数学生都很难保持热情持续高效地进行学习，而且这个问题还不分国界哦~
国外网友是这么问的~
How do I study hard （I mean 100% flat out full throttle) for 2 years without burning out and getting tired psychologically ?
flat out：竭尽全力
full throttle：加足马力
来看看学霸是怎么说的！
♧ First, structure your life around school. Not your friends, family, boss, etc.
首先，围绕着学校安排你的生活，而不是你的朋友，家人，领导等等。
Stop doing unnecessary things, first and foremost. If your friends / family constantly ask you to hang out, set your phone wallpaper to a picture of someone notable doing your intended career（mine is attached）, and keep telling them "Sorry, that isn't going to work for me right now."
一句话总结：
最重要的就是不要做没有用的事，对浪费时间又没有用的闲逛学会说NO。
♧ Second,study hard, and play hard.
其次，安排好时间，学玩兼得，把生活精简。
I find the best thing for me is dedicated school days and dedicated work days. I will be going back to this no later than next year...grad school during the week, and 12-hour shifts in the weekends. I have to live a streamlined life.
学霸的经验是工作日只去上课，周末只去上班。各位烤鸭也不妨好好安排自己一周的时间，比如周一到周六备考雅思，就只去做这一件事，周天就全部用来玩耍不要去想考试的事情。
♧ Third, Kill two birds with one stone.
第三，要学会一石二鸟。
Schedule studying and break it up into no more than 90 minutes per subject. Studies show that after 90 minutes, you lose focus. Do the reading on an elliptical, stationary bike, or treadmill. Two birds, one stone. I had a bike in my living room. Live like you are workaholic in study.
安排学习时间并且每个科目不要超过90分钟。研究表明90分钟后你肯定会放松注意力。
在椭圆机，健身单车和跑步机上阅读，烤鸭们则可以尝试背单词练听力！要像学习狂人一样生活！也就说，去做multi-task！比如，把你边吃饭边看Running Man的计划变成边吃饭边看TED！
♧ Fourth, one of the biggest things is keep your vision in front of you.
第四，最重要的是要时刻提醒自己你的目标。
♧ Lastly, for everything you are about to do, ask yourself "How is this going to improve my life? If it's not going to, don't do it."
最后，在做每一件事之前都问一遍自己“这事对我的生活有益没益？”
如果没有，不要去做。如果有益于长远的人生发展，那就全力以赴吧，未来的你一定会感谢现在拼命的自己！
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