嗨，亲爱的们，今天重庆新航道的小编要给大家分享的是雅思备考情绪的调整，下面我们就一起来看看吧。
犹豫不决症
在备考之前，考还是不考犹豫不决。人家都已经开始准备了，自己对雅思还一无所知，题型都不清楚，练习更没开始，到底要不要考呢？面对考不考的问题，环球·雅思觉得没有什么比行动起来更重要的了。确定了考雅思之后，先看一遍EG（雅思考试指南-红色那本），目的是熟悉考试流程和规则。然后再做一套题，看看自己的水平在哪里。然后不管是找学长学姐帮助规划，还是报个班，都要对自己的备考有清楚的规划和目标。
盲目乐观症
在备考的时候，雅思阅读做一个对一个，感觉很爽，认为自己7分没问题啦。在备考过程中，当认识到自己有些过分自信，其他三科短板特别突出的时候，赶紧找雅思辅导老师，理性地判断了下复习质量，让自己在备考的最后阶段，拾遗补缺，尽量保证自己的复习是兼顾到了整体和重点。在这里要跟小伙伴说，切莫大意~雅思四科都很重要！
考试恐惧症
临近考试了，越来越紧张，心中总有隐隐的慌乱感，觉得自己什么都记不住，考试要砸了。这个时候，环球·雅思学校提醒你，心态决定成败！注意调整好自己的心态呀！在考前经常和朋友去操场散步，如果经常在图书馆里坐一天，未必就是好的复习方法，还是要适当的休息。在这过程中还会借此相互交流一下复习的心得，彼此鼓励一下，放平心态。
重度拖延症
很多时候都是脑子知道今天要干什么，但是身体无法被召唤。对浪费一天时间很慌张，也很内疚，但是就是不能开始学习。解决拖延症，新航道重庆学校建议大家后来在备考过程中给自己制定小而具体、立马能着手的目标，告诉自己今天一定要做完某些事项才能睡觉。拖延症们永远不要给自己模糊遥远的目标，比起“想的多”，不如“开始做”。上手之后再根据操作情况，及时调整目标。
刷题焦虑症
真的会有刷题不顺的时候，一直刷题，一直刷题，结果刷多少，错多少，瞬间各种沮丧、焦虑的情绪都来，觉得自己完蛋了，肯定过不了。应对这种突如其来的沮丧感，解决办法就是——做一次测评，消除自己心中焦虑
以上就是小编今天给大家分享的关于重庆雅思备考情绪调整的相关资讯，如果大家想要了解更多四六级课程、PTE课程、多邻国课程、A-level课程、GRE课程、托福课程、雅思课程、雅思写作单项突破、留学规划，或者有任何疑问，欢迎联系新航道重庆学校。
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